Pourquoi le CBD est-il de plus en plus populaire chez les sportifs ?

Le cannabidiol (appelé CBD), cannabinoïde présent dans le cannabis, connait un succès grandissant au fur et à mesure des années. Contrairement au THC, l’ingrédient actif bien connu du cannabis, celui-ci n procure aucun effet psychoactif pour le plus grand plaisir de ses consommateurs. Si sa popularité grandit auprès d’adultes de tous âges confondus pour traiter différents symptômes, c’est maintenant la communauté sportive qui s’y intéresse de près puisqu’il est de plus en plus utilisé par des athlètes professionnels pour ses bénéfices avant, pendant et après un entrainement intense.

Si vous exercez une activité sportive en tant qu’amateur ou professionnel et que vous êtes à la recherche d'une solution naturelle pour améliorer votre récupération musculaire, la suite de cet article promet de vous intéresser.

Pourquoi cet engouement autour du CBD ?

Le CBD est issu de la plante de chanvre, l’une des plus vieilles plantes cultivées par l’homme. Il agit en engageant les récepteurs cannabinoïdes présents dans notre cerveau et produits des effets positifs sur la récupération et la performance grâce à son potentiel thérapeutique. De nombreuses preuves de son efficacité sont maintenant connues et le nombre de recherches médicales internationales sur le sujet ne cesse d’augmenter. Toutes suggèrent que le CBD agit sur de nombreux symptômes comme la douleur, l’inflammation et l’anxiété. Un nouvel allié de taille pour les sportifs !

Quels sont ses avantages ? Il en présente plusieurs. Pour commencer, il procure un effet relaxant, relaxant et permet d’améliorer la concentration. Se faisant, il réduit le stress avant une compétition et permet de mieux dormir. C'est un fait, la qualité du sommeil est importante pour un sportif, pour lui permettre d’être performant et surtout de bien récupérer. le corps est moins fatigué et il limite ainsi les risques de blessures.

Le CBD facilite donc la récupération après un effort physique et permet de réduire le temps de repos entre deux entrainements mais aussi d’accélérer la guérison après une blessure grâce à ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aussi soulager les douleurs musculaires, les crampes et les courbatures. Rappelons également qu’il est sans effets secondaires puisque naturel et qu’il peut vous redonner un regain d’énergie sans la nervosité qui peut parfois découler d’une consommation de boissons énergisantes très prisées dans le milieu. 

Le Cannabidiol permet de réduire le stress et les tensions mentales durant les périodes sous pression – comme lors de compétitions ou durant la pratique de sports extrêmes. Il améliore la concentration et encourage la prise de risque, permettant ainsi aux athlètes de surpasser les mauvais souvenirs et les blessures plus facilement

En bref, si vous êtes à la recherche d'une solution naturelle et sans danger pour substituer les anti douleurs classiques, efficaces mais très addictifs, vous pouvez vous diriger vers le CBD sans hésiter. C'est notamment le cas d’athlètes de haut niveau dans le cyclisme qui ont troqué l’ibuprofène contre une solution plus saine pour faire face aux douleurs musculaires intenses de leur pratique sportive.

Est-ce un produit légal ?

En 2018, l’agence anti-dopage l’a retiré de la liste des produits dopants incitant ainsi beaucoup de sportifs amateurs et professionnels de différents domaines à utiliser le CBD comme par exemple les sports US (NBA, NFL, baseball), le football ou encore le MMA. Suite à la décision de l’AMA (Agence Mondiale Anti-dopage), de grandes ligues sportives comme la FIFA ont autorisé les athlètes à utiliser des alternatives telles que le CBD pour qu’ils se tournent vers une méthode plus naturelle et délaissent les opioïdes, anti-inflammatoires et autres anti-douleurs qui ont de lourdes conséquences sur leur santé une fois leur carrière terminée.

C'est le cas d’une grande partie de joueurs de NFL qui ont dévoilé ce problème au grand jour en 2017, témoignant de leur état de santé inquiétant après avoir abusé de produits pharmaceutiques en tous genres durant des années leur permettant de continuer à jouer malgré les chocs violents et les blessures physiques récurrentes.

Prenons ici d’autres exemple :

-Le football dont la coupe du monde de 2018 en Russie a été la première compétition mondiale à autoriser la consommation de CBD

-Le surf dont la fédération internationale a donné son accord pour que ses membres utilisent le CBD pour leur santé mais aussi pour palier à la consommation excessive d’opioïdes

-La ligue nationale de hockey qui a pris la décision de ne donner aucune sanction à ses joueurs en cas de consommation

Comment consommer le CBD ?

Il y a différentes manières de le faire comme l’application locale d’une crème sur les parties du corps affectées suite à un effort physique mais l’option la plus populaire reste l’huile de CBD. Déposez quelques gouttes sous la langue plusieurs fois par jour, avant ou après un entrainement ou une compétition. Même si celle-ci peut aussi être appliquée en massage sur les zones musculaires douloureuses, c'est bien l'utilisation sublinguale qui est la plus efficace et la plus rapide.

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